さーっと

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本日の技連は『スパイダーの切り方とスパイダーからのスイープ』

手順を覚えて考えずにさっとやる。

後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。

今回はスパイダースイープの防ぎかた。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio-joh