アキレス腱内側固め


急いで移動して柔術稽古。

今回はアキレス腱固めの決め方。

アキレス腱固めはアキレスの辺りやふくらはぎの辺りを決めるのではなくアキレス腱を決めます。

これだけで大分変わると思います。

次にアキレス腱の内側を決めるようにします。

アキレス腱を内側と外側に考えて内側を決める。

これで大分決まる率が変わると思います。

2016-09-17 20.48.05

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