アームロック

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いつものように受け身や絞り等の基本練習のあとに、本日の『技連』はアームロック極め方とクロスガードからのスイープ。

アームロックは一センチ単位で極り方が変わってきますので頭でしっかり覚えた後に体で覚えたいですね。

支点の位置と力点の角度を正確にすると１の力で決まるのが、ずれた状態で決めようとすると１０の力が必要になります。

最後に１人１試合行いました。

大会と同じようにポイントも考えながら行い、試合でも勝てるようにしたいと思います。

力の弱い人、体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方・技術を身に付ける稽古をしています。

お気軽にお越しください。

月曜日 ２０時～２１時半

西横浜 徒歩３分  スタジオ JOH
http://www.st-joh.com/

事務局 村越 090-1739-7510