呼吸


最近今までの足運びと違う摺り足を行っておりますが、最初にこれを行うと足裏の感覚が良くなりますので今後はまずこの摺り足を行ってから足運びを行いたいと思います。

いろいろ稽古していると少しずつ体の使い方が変わってきますが、最近は足裏の重心の位置とそれに伴う上半身の力の抜き具合と呼吸の仕方が変わってきています。

呼吸は吸うよりも吐くほうが大事というのは常識になっていますが、吐くほうに意識が強すぎるのかあまり吸えていない気がしたので最近はずっと吸う方を意識しています。
呼吸についてはまだまだ掴んでいないのが分かります。

いろいろなことがもっと早く分かっていたらと思ったこともありますが、今それが分かっただけで十分良かったと思います。

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