戸越空手教室


本日の稽古

・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り・蹴上げ)

・型(初段 43、二段 18)

2017-08-15-17-52-52


後半クラス
・準備運動(スキップ・片足跳び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・大声腿上げ)

・動体稽古

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り、蹴上げ)

・移動基本(上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け)

・型(初段 40、全、二段 13、全)

2017-08-15-17-53-58

始まってから休憩の時までずっ泣いている子がいたが休憩後は何事も無かったように稽古をしていた。

まず泣かないことだが、泣いても人の助けを待たずに自分で立ち直れるようにしたい。

いい機会になった。

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