断食


スタジオの代表が三日断食の二日目。

何度も一日断食をしているのでまだ全然平気みたいだった。

三日断食すると大分体が変わるようで、私も一度だけ行ったことがあります。

断食後の最初の食事も大事らしいが、豚汁を食べてしまった。

ただ、凄く体が綺麗になった感覚があって、もう体に悪いものは入れないと思ったが、一週間後にはテリヤキマックバーガーを食べていた。

そんなもんだ。

二度目の挑戦は三日目で断念した。

5・6年前扁桃腺の手術を受けた時、一週間入院することになったので動かないでいいし、この機会にできる限り断食しようと思ってずっと食べないでいたら三日目に先生に「まだ痛くて食べれないのですか?」と聞かれたので「いえ、断食しているんです。」と言ったら怒られて結局食べてしまった。

手術後はちゃんと食べないと駄目らしい。

本日の技はデラヒーバからの三角絞め。

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