柔術教室 調布


調布に出稽古

小山先生

・がぶり亀脱出
対角キャッチ腰切り右三頭相手押しサイドテイク

・亀バック脱出
対角キャッチヒップアップ四股足ヘッドアップ歩き

・基本ニーオン

・ニーオンエスケープ
膝エビクローズ

・シッティングガードから担ぎスイープ
左ラペラキャッチ左ハム担ぎスロ

・シッティングガードから膝蹴りスイープ
左袖前襟キャッチ左膝蹴り前襟引き落とし

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