柔術教室 調布


調布に出稽古

大賀先生

・亀の返し方
左肩右足首横移動。

・クローズからバックテイク
振り上げ腕流し大円キャッチ左足ぶら下がりエビスタンド逆スイープ

・マウントから腕十字
シーソー膝差し込み脇差しホールドハム乗せ左手付き足回し

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