本日の稽古 大賀先生
・スパイラルからの肩抜き後転スイープ。 一旦寄せてから真上に足を伸ばす。 左手は床に付ける。
・腕十字クラッチの切り方。 上半身は固定して上に伸びる。 足はレッグカール。 足で押さえる感覚が全然違った。
柔術稽古をもっとみる
内容をご確認の上、投稿してください。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
キャプチャコード*