横浜柔術教室


今回もまずは受け身や絞りなどの基本練習からスタート。

受け身は前、横、後ろを中腰の状態からおこなったり、立った状態から行ったりと、状況に合わせて反射的に受け身を取れるように体で覚えるようにします。

続いて今日の『技連』は前回と同じくサイドポジションの返し方。

エビを使って返すということだけではなく両手両足の使い方まで分かっていないと本気で抑えにきた相手を返すことは難しいですので、しっかり体の使い方を覚えることが大切になります。

最後は自分の好きな技の練習で稽古を終えました。

毎週月曜日 20時~21時半

西横浜 徒歩4分

ファイト&フィッ トネス スタジオJOH

横浜市西区浜松町3-6兼松ビルB1

090-1739-7510(事務局・村越)

http://newawa-shinagawa.versus.jp/

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