横浜柔術教室


今回もまずは首抜き後転や絞りなどの基本練習からスタート。

下から十字や三角を極めていて相手が上から潰しにきたとき、首抜き後転が使えると首へのプレッシャーを解くことができますので身に付けてほしい動きの一つです。

続いて今日の『技連』は崩れ袈裟固めからのアームロック。

先週 普通の袈裟から行いましたがこちらの方が技が多彩に使えます。

最後に自分の好きな技を練習して稽古を終えました。

毎週月曜日  20時~21時半

http://newawa-shinagawa.versus.jp/

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