横浜柔術教室

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本日は初めての方がいらっしゃいましたので予定を変更して腕十字の決め方と防ぎ方を行いました。

何度か書いているとおりポイントは肘の位置ですね。

極め方と防ぎ方を一通り覚えると次はポジション作りになります。

相手と対戦するとき、すぐ極めにいきたくなりますが、まずは有利なポジションを作ることが先です。

有利なポジションから技をかけた方が決まりやすくなりますし、技が決まらずポジションまで逆転されるのを避けるようにします。

その日のメンバーに合わせて予定を変更することもあると思いますが、とりあえず来週はサイドポジションの返し方を行う予定です。

西横浜駅 徒歩 ４分

ファイト＆フィット スタジオＪＯＨ

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