横浜柔術教室


本日の稽古

・準備運動(ブリッジ・足まわし・前受け身・後ろ受け身)

・基本技の練習(腕十字、アームロック、十字絞め、裸絞め、肩固め、三角絞め、送り襟絞め、アキレス腱固め)

・技の研究(スパイダーガードからの展開)

・打ち込み

・試合

・試合の振り返り

最後はいつも大会と同じルールで一人一試合行います。

力の弱い人・体の小さい人が大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお問い合わせください。

ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH
http://studiojoh.com/

2017-08-21-22-40-22

肩固めの決まらない人がいて、誰がかけても決まらない。

女性に肩固めや三角絞め等をかけると腕が細くて決めにくいので、そういう理由かなと思ったが、特別細いわけでもないしもっと細くても決まるので何なのだろうと考えていたら、ふと思った。

普通は脂肪が隙間を埋めてくれるが、脂肪が殆ど付いていないので隙間を埋めるものが無い。

力を入れて筋肉を大きくすれば、それだけで隙間を作れてしまう。

一種の特異体質だ。

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