今回も体験の方がいらっしゃいましたので受け身やエビなどの基本練習をゆっくり行ったあとに、腕十字の決め方と防ぎ方を行いました。
暫くはスパーリングはおこなわず、基本の技を一通り覚えることに時間を取りたいと思います。
それぞれの体力に合わせて練習を行います。
お気軽にお越しください。
毎週月曜日２０時～21時半
西横浜駅 徒歩４分
ファイト＆フィット スタジオJOH
皆さんお顔は怖いが心は優しいです。 きっと…
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