火サス


本日の技連は『裸絞めの決め方と防ぎ方』

上手く絞められない方は、まず火曜サスペンスで見るように両手で相手の首を絞めてみると感覚が掴めると思います。

後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。

今回は抑え込まれたときの対処方法。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

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ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH

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