空手教室 中延


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち)

・その場基本()

・移動基本(全)

・組手稽古()

S君 三段ゆっくり正確に行う。1・2後屈立ち。
   10月から先生。
H君 初段24、立ち方強化。
R君 初段3。
R君 服装。三段覚えた!

※9/15(土)は地域祭りで会場が使えないため休講とさせていただきます。

2018-08-18-17-47-13

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