空手教室 中延


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本(審査課題)

・移動基本(審査課題)

・組手稽古(審査課題)

S君  三段諸手受け。10月から先生。
H君  初段24、前屈立ち強化。
R君  初段3。
Mさん 三段 伸張。
R君  服装。三段覚えた。
H君  二段 繰り返して確実に覚える。
※9/15(土)は地域祭りで会場が使えないため休講とさせていただきます。

2018-09-01-17-53-56

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