空手教室 戸越


本日の稽古

・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本(上げ受け)

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手()

・型(初段、二段、三段)

D君 初段 1目線、2かかと。二段3
T君 三段5 1停止体。
   毎日型練習。

2018-10-16-18-04-19


後半クラス
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本()

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手()

・型(初段、二段、三段、四段)

T君  四段 10月先生。
   毎日型の練習。
Y君  四段 2 1拳親指。
   1月からその場基本号令かける。
R君  四段 2 1拳握る。
   週二回型の練習。
Y君  初段 1引き手、*極め
H君  二段 1手刀受け高く。2楽しくする。
Kさん 初段46 前屈立ち。 毎日型練習。
M君  初段24 1前屈立ち、2構え。
I君  初段3

2018-10-16-18-06-06

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