空手教室 戸越


本日の稽古

T君先生
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本(上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け)

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手(肩タッチ)

・型(初段、二段、三段、四段)

【声、極め強化】
D君 二段11 1目線○、2かかと。
T君 三段12 1停止体。毎日型練習。
T君 四段 先生11月も。毎日型の練習。
Y君 四段 11 1拳親指。
   1月からその場基本号令かける。
R君 初段二段三段復習 1落ち着く練習。
    週二回型の練習。
Y君 二段 1引き手、*極め
H君 二段 1手刀受け高く。2気持ちの練習。
Kさん初段49 1前屈立ち。 毎日型練習。
M君 初段24 1前屈立ち、2構え。

2018-11-13-18-02-13

2018-11-13-18-05-08

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