空手教室 戸越


本日の稽古

T君先生
・基本運動(スキップ・片足飛び・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・四股踏み・蛙、熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本(上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け、正拳突き)

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手()

・型(初段、二段、三段、四段)

【声、極め強化】
Tk君 四段 毎日型の練習。暫く先生。
Yk君 四段 16 1突き受け位置。
1月からその場基本号令かける。
Tm君 三段20 1極め。毎日型練習。
R君  初段○二段△三段○ 1落ち着く練習。
    週二回型の練習。
Ys君 二段 1引き手、*極め
D君  二段25 1上体真っ直ぐ。
H君  二段 1手刀受け高く。2気持ちの練習。
Kさん 初段全 最後まで進んだ。 
   1親指。毎日型練習。

2018-12-18-18-00-58

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