空手教室 調布


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、横払い、掬い払い、横掬い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み)

・立ち方()

・移動基本()

・組手稽古(左刻み突き受け返し、肩タッチ)
次回右刻み。

・型(二段 全、三段 全)

7月も型と受け返し。
次回S君二段発表。
9月からS君先生。

2018-06-28-18-41-03

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