空手教室 調布


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

・立ち方()

・その場基本()

・移動基本(審査課題)

・組手稽古(審査課題)

・型

R君  二段。内受け外側から、前屈立ち前膝。
K君  三段。前屈立ち横幅。
S君  二段。声+1、目線稽古、毎回服装チェック。
    9月から先生。
Aさん 三段 騎馬立ち膝爪先、構え。

2018-08-23-17-56-05

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