空手教室 調布


本日の稽古 

S君先生
・基本運動(全)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・その場基本(上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け、正拳突き)

・移動基本(前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け)

・組手稽古()

・型(初段、二段、三段、四段)
  

【極め】
K君  四段 二段発表NG 1立ち方低く 2丹田
Aさん 四段 1緩急
R君  三段 1後屈立ち後ろ爪先 2極め
   2月先生。
S君  三段 1大きく 2頭真っ直ぐ
   12月先生

2018-12-06-17-48-27

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