本日の稽古
・基本運動（全）
・その場基本（基本5種） ・立ち方（基本4種） ・移動基本（基本4種）
・組手稽古（）
・型（初段、二段、三段、四段）
【極め】 K君 四段 緩急○ 立ち方 受け強く 蹴り 4月先生。 Aさん 四段 １緩急 R君 三段 緩急○ 追い突き、騎馬立ち S君 三段 上下動○ 縦線 大きく 足幅。 Kr君 入会 初段3
調布空手をもっとみる
内容をご確認の上、投稿してください。
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
キャプチャコード*
