空手教室 調布


本日の稽古 

・基本運動(全)

・その場基本(基本5種)
・立ち方(基本4種)
・移動基本(基本4種)

・組手稽古()

・型(初段、二段、三段、四段)
  

【極め】
K君  四段 緩急○ 立ち方 受け強く 蹴り 4月先生。
Aさん 四段 1緩急
R君  三段 緩急○ 追い突き、騎馬立ち
S君  三段 上下動○ 縦線 大きく 足幅。
Kr君 入会 初段3

2019-03-07-18-23-59

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