空手教室 調布


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、ビーチフラッグ)

・その場基本(上げ受け、外受け、内受け、手刀受け、下段受け、払い、掬い払い、正拳突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み)

・立ち方()

・移動基本()

・組手稽古()

・型(二段 全、三段 全)

5月6月は型と組手。

2018-05-17-18-03-43

体験・見学のお申し込みはこちら

コメントをする

内容をご確認の上、投稿してください。


*