空手教室 調布


本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(審査課題)
・立ち方 ()
・移動基本(審査課題)

・組手稽古(鉤突き、逆突き、順突き)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

【切り替え】
Kn君 五段 全 丹田。
Aさん 五段 全 実演。
R君  四段 全 蹴上。
S君  四段 全 伸び。
Kr君 初段 全 踵。
Ayさん 初段(全) 前屈立ち運足。

20191107_172025

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