空手教室 調布


本日の稽古

・基本運動(スキップ・けんけん・回転ジャンプ・バランス・相撲摺り足・四股踏み・熊・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、スタート稽古)

・その場基本()

・立ち方()

・移動基本()

・組手稽古(刻み突き、追い突き、逆突き)

・型(二段 全、三段 全)

5月6月は型と組手。
次回は受け返し。

2018-05-24-18-01-50

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