空手教室 調布


本日の稽古

S君先生 
・基本運動(全)

・その場基本(基本4種)
・立ち方 (基本4種)
・移動基本(基本4種)

・組手稽古(順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り)

・型(初段、二段、三段、四段、五段)

Kn君 観空大 丹田。
Aさん 観空大  
R君  五段 
S君  五段 伸び。
Kr君 二段 18 踵。
Ayさん 初段 全 前屈立ち運足、上げ受け。

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