空手教室　赤羽

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本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（肩タッチ）

・型

M君　 三段 諸手受け。11月から先生。毎日運動。
T君　 二段22。10月から先生。
Sさん 初段 １の前屈立ち○。構え。毎日型練習。
Mさん 初段27。繰り返して確実に覚える。
　　　9月までに帯結び○。毎日腹筋10回。
Sさん 初段27。拳親指
　　　9月までに蝶結び○。毎日腹筋10回。
Sさん 姿勢。