空手教室 赤羽


普段恥ずかしがって声を出したがらない子が自分から声を出すことをやりたいと言ってきた。
やっと成果が出てきた。

本日の稽古

T君先生

T君
・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)

Sk
・その場基本(基本5種)
・立ち方(基本4種)
・移動基本(基本4種)

・組手稽古()

・型 (初段、二段、三段、四段)

【声強化】集中力。

M君   四段 33 1立ち方低くする。毎日運動。
Smさん 四段 33 形全て。
T君   二段 逆半身、2月先生。
Snさん 二段 1親指。毎日型練習。
Skさん 初段42 1前屈立ち膝曲げる。毎日腹筋10回。
H君   初段10 次回12まで。

2019-02-08-18-29-33

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