空手教室 赤羽


本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り)

・立ち方(前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち)

・移動基本()

・組手稽古(肩タッチ)

・型(初段 3、12、27、全、三段 全)

小さい子にちょっかいだされると怒っていたのが気にしなくなっている。
2018-05-18-21-10-48

体験・見学のお申し込みはこちら

コメントをする

内容をご確認の上、投稿してください。


*