筋肉と脂肪


風邪でお休みの子が何人かいました。

今年は冬は終わっても風邪をひいている人が多く見られましたが、そのまま夏風邪に突入しているようです。

小さい頃は生まれつきの体質が大きいと思いますが、体を動かしてたくさん食べて筋肉と脂肪をつけることで大分風邪をひくのを抑えられると思います。

因みに私は扁桃腺の手術をしてから殆ど風邪を引くことがなくなりました。

迷っている方はお勧め致します

 

今回は平安初段11 まで。

初めての技で鉄槌打ちを行いました。

体が空手の動きに慣れてきたようで、初めての技でもそのままの流れで技がだせました。

2016-07-07 06.58.49

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