肩固め


本日の技連は『袈裟固めからの肩固め』

三角締めと同じように枕の手を深く入れるようにします。

後半は大会と同じルールで試合を行い、最後に試合を振り替えって気になったところを練習。

今回はハーフガードで硬直する試合がありましたのでハーフガードの抜き方の稽古。

力の弱い人・体の小さい人か大きい人に勝てる体の使い方、技術を身に付ける稽古をしております。
お気軽にお越しください。

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ファイト&フィットネススタジオ
Studio JOH

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