腰

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夜は出稽古。

できるだけ綺麗に、筋力以外の力を使って動こうと意識していると「もっと力強く！」「腰使って！」「弱そうに見える！」とダメ出しされっぱなし。

他の教室へ行くと対応力が求められていい稽古になります。

腰痛のため腰を使うとすぐに痛みが走るため空手でも柔術でも腰が全く使えません。

いつもとても勉強になります。

来年は月に一度は行くようにしよう。