赤羽空手教室


本日の稽古

M君先生

・準備運動(全)

・礼法稽古()

・その場基本(基本4種)
・立ち方(基本4種)
・移動基本(基本6種)

・組手稽古()

・腹式呼吸

・型 (初段、二段、三段、四段、五段)

【声強化】集中力。
M君   五段 21。
Smさん 五段 全。
T君   三段 全。覚えた!
Snさん 三段 全。親指
Skさん 二段 全。親指、重り
H君   初段 (24)。

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