横浜柔術教室

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今回の『技連』は 上四方固めの返し方。

上四方で抑え込むことは少ないかと思いますが抑え込まれても対処できるように返し方を覚えておきたいです。

そのあとサイドの返し方、袈裟の返し方、十字の極め方、三角の極め方を行い、最後は五割の力でスパーリング。

この五割スパーが技の練習に凄くいいです。

お互い技を仕掛ける・返すことを目的にします。

最初は この体勢の時はどうするんだっけ？ などと考える間が空いてしまうのですが、繰り返しているうちに考える間がなくなり、状況に応じて体が反射的に動くようになります。

初心者が練習しやすい環境で稽古を行っています。

お気軽にお越しください。

≪練習日時≫月曜日 ２０時～２１時半

≪場所≫ 西横浜 徒歩４分 ファイト＆フィッ トネス スタジオ JOH

http://www.st-joh.com/

事務局 村越 09017397510