横浜柔術教室

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いつものように受け身やエビなど基本練習をおこなったあとに、今回は柔術を初めてまだ日が浅い方が何名かいましたので 本日の技連は『サイドポジションの返し方』。

スパーリングをしても最初は相手に抑え込まれることが多いと思いますので最初に身に付けたい技の１つです。

相手の奥襟と帯を取ってエビを切ってスペースを作ります。

ポイントは腕と体の連動性です。

腕を伸ばすタイミングとエビを切るタイミングが上手く合えば足が入るスペースを作ることができます。

来週は祝日のため休みとなります。    

初心者がやりやすい環境で稽古をしています。

お気軽にお越しください。

ほぼ毎週月曜日 ２０時～２１時半

西横浜 徒歩４分

ファイト＆フィッ トネス スタジオJOH

横浜市西区浜松町3-6兼松ビルＢ1

090-1739-7510（事務局・村越）