本日の稽古
・基本運動(スキップ・けんけん・回転跳び・バランス・相撲摺り足・四股、熊、カエル・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前回り・後ろ回り・前受け身・後受け身・横受け身、赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、ビーチフラッグ)
・立ち方(基本4種)
・その場基本(基本5種)
・移動基本(基本4種)
・組手稽古()
・型(初段、二段、三段、四段)
【極め、声】
S君 四段 18 1目線、2突き位置。
Mさん 四段 18 1伸長。
H君 初段46、1極め。
1月先生。
R君 初段8。