2018年8月21日

空手教室　戸越

本日の稽古

・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い）

・その場基本（）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（全）

・組手（刻み突き、ワンツー、肩タッチ）

・型

蝶結び10/11までにできるようにする。

D君　二段3　後屈立ち。
　　　初段　決め、背中。
T君　二段全　構え、立ち方。
　　　毎日型練習。

後半クラス
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、エレベーター）

・その場基本（）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・移動基本（全）

・組手（）

・型

T君　 三段諸手受け、構え、10月から先生。
Y君　 前屈立ち後ろ膝伸ばす。毎日型の練習。
Y君　 三段最初の後屈立ち2つ。
　　　1月からその場基本号令かける。
H君　 二段覚えた! 自信を付けさす。
　　　楽しく声を出させる。
R君　 三段最初の6手綺麗にする。
　　　週二回型の練習。
Kさん 初段46　前屈立ち。 毎日型練習。
M君 　初段15　前屈立ち。