空手教室　戸越

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本日の稽古

T君先生
・基本運動（スキップ･片足飛び･両足跳び･バランス立ち･相撲摺り足･四股踏み･蛙、熊歩き･ゴリラ･蜘蛛･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ち、鶴足立ち）

・その場基本（上げ受け、内受け、下段受け、手刀受け、正拳突き）

・移動基本（前屈立ち、追い突き、後屈立ち、手刀受け）

・組手（）

・型（初段、二段、三段、四段）

【声、極め強化】
Tk君　四段 毎日型の練習。暫く先生。
Yk君　四段 16 1突き受け位置。
1月からその場基本号令かける。
Tm君　三段20 １極め。毎日型練習。
R君　 初段○二段△三段○ 1落ち着く練習。
　　　　週二回型の練習。
Ys君　二段 1引き手、＊極め
D君　 二段25 1上体真っ直ぐ。
H君　 二段 1手刀受け高く。2気持ちの練習。
Kさん 初段全　最後まで進んだ。　
　　　1親指。毎日型練習。