空手教室　調布

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本日の稽古

・基本運動（スキップ･けんけん･回転ジャンプ･バランス･相撲摺り足･四股踏み･熊･ゴリラ･蜘蛛･ワニ･アヒル･前回り･後ろ回り･前受け身･後受け身･赤ちゃん･大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ）

・立ち方（）

・その場基本（審査課題）

・移動基本（審査課題）

・組手稽古（審査課題）

・型

R君　 二段。内受け外側から できた!
　　　立ち方　前蹴り引き足。
K君　 三段。諸手受け受け練習、前屈立ち横幅。
S君　 二段。目線稽古、立ち方。大きく動く。
　　　服装綺麗にできるようになった。9月から先生。
Aさん 三段　騎馬立ち爪先、膝できた。
　　　次回追い突き構え。