空手教室　調布

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本日の稽古

S君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（基本4種）
・立ち方 （基本4種）
・移動基本（基本4種）

・組手稽古（順突き、逆突き、前蹴り、回し蹴り）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　観空大 丹田。
Aさん 観空大 　
R君　 五段　
S君　 五段 伸び。
Kr君　二段 18　踵。
Ayさん 初段　全　前屈立ち運足、上げ受け。