空手教室　調布

Tweet

本日の稽古

R君先生　
・基本運動（全）

・その場基本（前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）
・立ち方 （）
・移動基本（前蹴り、回し蹴り、蹴上げ、蹴込み）

・組手稽古（審査課題）

・型（初段、二段、三段、四段、五段）

Kn君　観空大 丹田、実倒、立ち方。
Aさん 観空大 実倒。　
R君　 五段　立ち方切り替え
S君　 五段 伸び。
Kr君　二段 　踵。
Ayさん 初段　前屈立ち運足、上げ受け、引き手。