本日の稽古
sn
・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・ゴリラ・蜘蛛・ワニ・アヒル・前受け身・後受け身・赤ちゃん・大声腿上げ、キャッチボール、払い、ビーチフラッグ)
sk
・その場基本(基本5種)
sk
・立ち方(基本4種)
sk
・移動基本()
・組手稽古()
・型 (初段、二段、三段、四段)
☆Snさんニ段合格!!
【声強化】集中力。
M君 四段 23 1立ち方低くする。
毎日運動。
Smさん 四段 23 形全て。
T君 二段 二段覚え。手刀受け4回の向き。
Snさん 二段 1親指。
毎日型練習。
Skさん 初段36 1前屈立ち膝曲げる。
毎日腹筋10回。
H君 初段9