膝退

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少し早めに来て膝退の稽古をしていると、上輩の方に「もっと腰を伸ばして下さい」と言われてその通りやってみたら非常にきつい。

ちゃんと腰を伸ばしてやっていると思っていたがキツさが全然違った。

久しぶりに足にきて動けない感覚になった。

稽古は今回も向こうから人が来たときの動き方。

相手を気遣うことが基本の動き。