透明に

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戸越体育館で柔術の稽古があったので、空手終わりに１時間も稽古できませんが少しでも技の練習がしたいと思い行ってきました。

技の練習だけのつもりがスパーもやることになって、ついムキになって力勝負にいってしまいました。反省。

相手がヤーと来たらへーと返せばよかった。