月別ページ:2013年11月

そうだ!

朝 目覚ましよも大分早く起きて時間ができたので

そうだ 等々力 行こう  

と思って自転車を走らせて等々力渓谷へ

綺麗な水が流れて緑に覆われて今は紅葉が綺麗でほんとにいいとこです。

平日の午前中で人も少ないかなと思いましたが年配の方の団体と子供たちの団体がいて賑やかで、ここに来ると自然と楽しくなったり癒されたりすると思いました。

このあと子供たちの空手の稽古。

いよいよ日曜日が大会。

みんなできることはやりました。

あとは本番で自分の力を出しきってほしいです。

両立

今日の殺陣教室は左肘の使い方の稽古。

主に胴斬りで試しましたが「決め」の時に肘を上げるか上げないかで体の働きや見た目の印象が全然変わってくるので面白い。

胴斬りなどの「決め」の時にロックされて手首を痛める人が多いのですが、左手をがっちり握らず刀の動きに合わせて滑らすようにすると手首に負担もかからず刀の軌道も大きくなります。

そして手首の代わりに左肘を上げてロックをかけます。

その感覚が生徒さんも体感できたようで良かったです。

肩の詰まりもなくなり両腕が長輪の形になりバレエの手の形に似て見た目も綺麗になります。

いかに気迫を出すかということも大事ですが観せるものですので同じくらい形も大事だと思います。

形はこちらで整えて、どんな魂を入れるかはそれぞれです。

やはり形と魂だと思います。

形を伝承する歌舞伎を観て感動するのは物凄い魂が入ってるからだと思います。

goldcastle 殺陣&剣術スクール

http://www.tate-ken.com/

ブルースター

今日は午前中ゆっくりできたので植物の手入れ。

メインはブルースターの剪定。

今年は5㎝位にかなり短くしたが大丈夫だろうか。 

もう少しすると外で冬越しできない植物を中にいれなければいけないので部屋の中が大変になってしまう。

冬のことを考えて外で冬越しできない植物は買わないようにしているが目を奪われてつい買ってしまう。

こないだはフォーチュンベゴニアを購入。

球根ベゴニアの進化が凄い。

これ以上植物を増やしたくないので同じ種類は1つまでと決めているがあまりの綺麗さに赤を買った1週間後に黄色を購入。

時々植物を頂くことがある。

嬉しいがこれ以上増やしたくないのだ。

それに全ての植物が好きというわけではない。

好みがあるのだ。

ペットで考えてほしい。

ゴールデンレトリバーが好きな人がチワワをプレゼントされたらどうだろう。

チワワが好きな人にドーベルマンをプレゼントする。

それと同じだ。

植物好きは全ての植物が好きだと思われている気がする。

剪定をしながらそんなことを考えていた。

剪定したブルースターの挿し木

楽しく

お陰様でゴールドキャッスルも五回目を迎えることができました。

前回いらしたシニアのご婦人が今日もいらして 楽しく体が動かせて次の日 体調が凄く良かったとおっしゃってくれたのが嬉しいです。

椅子に座って杖の稽古をしてますが、病院などのリハビリは単純運動なのでなかなか長くできないが杖だと楽しくできて自然と運動量が増え凄くリハビリにいいみたいとおっしゃってましたので他の同じような方にもここが楽しめる場所になってもらえたらいいなと思います。

胴上げ


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今日は空手のあとに自分の総合の稽古。

今日で最後の方がいらっしゃいましたので皆で記念撮影。

このあと胴上げして ワッショイ一回目で頭から落ちるように放り投げて それをとっさに受け身を取るという恐ろしい光景を目にした。

ちょっとおかしい人たちだと思う。

稽古で力を出しきりお風呂でさっぱりしたあとの帰り道の自転車は最高!

気持ちいい!

下り坂でのあの爽快感

空の月    雲    少し星    風

時々全力で自転車をこいでみる

家に着いたらお腹一杯食べて寝る