月別ページ:2017年6月

殺陣教室

本日の稽古

・侍歩き

・抜刀術(基本抜刀納刀、逆手、首付け)

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赤羽空手教室

・本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・赤ちゃん・大声腿上げ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り)

・移動基本(追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け)

・型(初段 全、二段 2、全)

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大人っぽくなってきた。
子供なので波はあるだろうがこのまま成長して大人の男になってほしい。

調布空手教室

本日の稽古

準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・ゴリラ・大声腿上げ)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り)

・立ち方

・型(初段 13、15、二段全)

4月に入会した子に初めて号令をかけてもらいました。
男の子はリーダーシップを身に付ける練習。

2017-06-29-18-08-05息ぴったり。

弓稽古

手首の負担が大分無くなった。

第三へ移行するするときからずっと手首に力がかからない。

引き分け始めも引きよりも取りあえず腕のたたみを優先させとく。

矢が離れて的に届くまでのイメージ。
獲物を仕留める。

正座のテクニック

今回も食事の作法。

基本なる一汁三菜も、最初にお菓子がでて、次にお茶がでて吸膳がでてお酒がでて、本膳の後も色々でて、それぞれの作法があって、食事どころじゃないね。

更に問題は、食事中一時間正座をしていること。

食事を美味しくいただくことよりも足に負担をかけないことに集中する食事って。

慣れれば足も気にならなくなるか。

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