7月殺陣教室スケジュール

2日(日) 18:00～20:00 戸越体育館 剣道場。
7日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。
9日(日) 15:00～17:00 戸越体育館 剣道場。
14日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。
16日(日) 15:00～17:00 戸越体育館 剣道場。（17:30 夕涼み会。）
21日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店。
23日(日) 12:00～14:00 品川区立総合体育館 剣道場。
28日(金) 19:30～20:30 イオンカルチャークラブ赤羽店
30日(日) 14:00～16:00 品川区立総合体育館 剣道場。

※16日(日)の稽古の後に夕涼み会を予定しております。

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･前回り･後ろ回り･赤ちゃん･大声腿上げ）

・動体稽古(ボール掴み、ボール払い、ボール投げ)

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・ミット打ち

・型（二段 9）

赤羽空手教室

・本日の稽古

・準備運動（スキップ･けんけん･両足跳び･クルクル･バランス立ち･相撲摺り足･熊歩き･赤ちゃん･大声腿上げ）

・その場基本（上げ受け･外受け･内受け･手刀受け･下段受け･払い･掬い払い･正拳突き･逆突き･前蹴り･回し蹴り）

・移動基本（追い突き、上げ受け、外受け、内受け、下段受け、前蹴り、回し蹴り、手刀受け）

・型（初段 19･全、二段 2、全）