月別ページ:2017年7月

ブラジリアン柔術教室

本日の稽古

・試合

本日は日曜日の大会に向けて試合のみの稽古。

普通に落ち着いてやれば優勝できると思う。

教室があるため会場に行けないが、持っている力を出して優勝してほしい。

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稽古後残って話をした。
自分で道を切り開いてきた人は強い。
毎日毎日稽古場に身を置いて弱い自分を無くしていく。

殺陣教室

本日の稽古

・侍歩き

・足運び(歩み足、回り足、爪先回り足、飛び足、飛び回り足、薙足、下がり足、入り身、開き足)

・視野稽古

・基本の斬り(真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、斬り上げ、脚斬り、突き)

・剣術(軸回し)

・立ち回り1対2(真っ向斬り―首付け・胴斬り、真っ向斬り―軸回し・柄打ち・斬り上げ)

2017-07-02-22-04-32視野稽古

2017-07-02-22-05-40立ち回り稽古

終わったあと色々話をしました。
皆が楽しみながら成長できるような今の雰囲気を守っていきます。

大河を目指して

本日の稽古

・侍歩き

・足運び(歩み足、回り足、爪先回り足、薙足、下がり足、入り身、開き足)

・基本の斬り(真っ向斬り、袈裟斬り、胴斬り、斬り上げ、脚斬り、突き)

・抜刀術(基本抜刀、後ろ突き)

・立ち回り(袈裟斬り―開き足、左袈裟斬り―開き足・柄当て、真っ向斬り―後ろ突き、袈裟斬りー袈裟受け・胴斬り、真っ向斬り―払い・袈裟斬り)

初めて立ち回りを行ったが、さすが役者という感じで色々芝居を付けてくるので面白かった。

基本的なことでもっとやらなければいけないことも沢山あるが、今後は立ち回りを増やして立ち回りに慣れるようにしていこう。

中延空手教室

本日の稽古

・準備運動(スキップ・けんけん・両足跳び・クルクル・バランス立ち・相撲摺り足・熊歩き・前回り・後ろ回り・赤ちゃん・大声腿上げ)

・動体稽古(ボール稽古)

・その場基本(上げ受け・外受け・内受け・手刀受け・下段受け・払い・掬い払い・正拳突き・逆突き・前蹴り・回し蹴り)

・ミット打ち

・型(二段 13)

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